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Aikido
ist eine japanische Kampfkunst, die durch
runde, harmonische Bewegungen besticht.
Beim Aikido nehmen die Übenden
abwechselnd die Rolle des Angreifers (Uke) und des Verteidigers (Nage) ein
und lernen so, mit unterschiedlichen Situationen umzugehen. In entspanntem
und harmonischem Miteinander entdecken und entwickeln wir unsere körperlichen
und geistigen Fähigkeiten.
Aikido bietet dem Interessierten eine
Fülle an Übungen zur Entwicklung von Ki - einer Art geistigen Kraft, vergleichbar
dem chinesischen Chi.
Aikido ist für Frauen und Männer
geeignet, da die Kraft nicht im Vordergrund steht.
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Im Aikido-Dojo Erlangen wird seit über 30
Jahren Shin-Shin-Toitsu-Aikido geübt und gelehrt, wie es von Meister Koichi
Tohei begründet und von Doshu Yoshigasaki weiterentwickelt wurde.
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Im Anfängerkurs lernt ihr
- die Konzepte des Shin-Shin-Toitsu Aikido
- Ki-Gymnastik und Ki-Übungen
- Aikido-Techniken
- fallen, rollen, entspanntes Sitzen
- Atem- und Meditationsübungen
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Nach dem Kurs kann man am regulären Fortgeschrittenen-Training teilnehmen.
(Bequeme Sportkleidung nicht vergessen!)
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